Еким Archives - Page 9 of 11

Вежбите за дишење можат да го убијат стресот

Дали некогаш сте забележале дека по напорниот ден ви е полесно да легнете и да земете длабок здив? Тоа ви помага да се опуштите, но не можете секогаш така да земете длабок воздух – некогаш вашиот стомак е преполн со храна, некогаш носите тесни панталони,

POST TAGS:

Лушпата од банана ги елиминира тешките метали од водата

Бразилските научници открија нешто многу интересно за лушпата од банана. Обичната лушпа од банана може да биде одлична замена за традиционалните средства за прочистување од водата, заклучија научниците од од бразилскиот Институт за бионауки. Според нив, делот од ова јужно овошје кој не се јаде, за

POST TAGS:

банана Вода елиминира лушпа тешки метали

Заборавете на апчиња протв главоболка – вежбањето е лекот

Често имате главоболки и пиете апчиња. Заборавете на апчињата, тајната е во вежбањето. Данскиот научник Бјарне Мадсен докажал дека вежбите за издржливост ја спречуваат појавата на главоболки. Истражувањето било направен во Центарот за истражување на главоболки во Глоструп на 60 испитаници кои често страдале од

POST TAGS:

апчиња вежба главоболка Лек

Како да се справите со прекумерното потење?

Прекумерното потење е проблем за голем број од луѓето. Причинител не е само топлото време, и намирниците кои ги конзумираме и нашата психичка состојба можат да бидат причина за потење. Еве неколку начини за истото да го сведете на минимум Избегнувајте лути зачини и кофеин Доколку сте

POST TAGS:

дезодоранс прекумерно потење стрес

Марихуаната отвара апетит – Тие што пушат цигари се послаби

Според најновото истражување на Универзитетот од Монтреал голем број на уживатели на марихуана имаат зголемена телесна тежина. Во популарната култура се верува дека по консумација на марихуанa се јавува апетит кој е наречен munchies, односно зголемена потреба за јадење. Истражувачите се обиделе да добијат научна потврда

POST TAGS:

munchies апетит истражување марихуана телесна тежина

Заштитете ја косата во летниот период

Без разлика дали одите на море или не, посебната нега и заштита на косата за време на летниот период е повеќе од потребна. Поради сонцето и високите температури косата е подложна на оштетувања кои можат да бидат долготрајни. Еве неколку совети за заштита кои ќе

POST TAGS:

Вода заштита коса лето

Од сонцето можете да се заштитите и преку храна

Со оглед на високите температури, освен носењето лесна облека и заштита од сонце со различни препарати од сонцето можете да се заштитие и преку храна. Својата исхрана збогатете ја со намириници кои ќе ја заштитат вашата кожа од сончевите зраци. Верувале или не, такви намирници

POST TAGS:

заштита зеленчук намирници овошје Сонце

Зошто е важно да јадете цреши?

Добри вести за сите љубители на цреши, овошје кое е актуелно за овој период од годината. Се тврди дека црешите претставуваат супер-храна која го штити здравјето. Еве дел од бенефитите кои ги има вашиот организам од црешите: Црешите содржат витамин А.Б и Ц Помагаат против рак, претставуваат

POST TAGS:

болести здравје лето превенција цреши штитат

Еве што ќе се случи ако го исфрлите белиот леб од исхраната

Лебот за организмот може да претставува ,,бомба” која доаѓа во различни облици, некои видови леб знаат да бидат штетни за нашиот организам, а други можат да бидат доста корисни.Неколку странски истражувања покажале неколку процеси кои ќе се променат во вашиот организам доколку го исфрлите белиот

POST TAGS:

бел леб енергија храна шеќер во крвта

Морето прави чуда за вашето здравје

Освен што ќе се одморите и ќе се опуштите на одмор, има уште неколку причини зошто секоја година треба да одите на море. Соленото мора има низа бенефиции на здравјето. За подобар имунитет Морската вода е полна со витамини, сол, аминокиселини и микро организми кои делуваат како

POST TAGS:

здравје имунитет море циркулација