Што да направите ако ве фати грч додека пливате

Дури и на најискусните пливачи понекогаш им се случува, додека се во вода, одеднаш нешто да ги „стегне“, најчесто во ногата. Зошто воопшто доаѓа до овој проблем со неконтролираните контракции на мускулите. До грчеви на мускулите доаѓа во текот на наглото истегнување на стапалата. Овој