Внесете радост во животот – еве неколку начини

Насмевнете се, макар и да се натерате на тоа Развлечете усни и кога не ви е до тоа. Со движење на мускулите кои ја регулираат насмевката на мозокот му испраќате сигнали дека сте среќни и го активирате центарот за задоволство. Насмевнувајте се додека разговарате со луѓето,