Започнете го денот со квалитетен појадок
Квалитетните утрински намирници можат од старт да ве подготват за убав ден во кој ќе имате енергија да ги завршите сите обврски . Откажете се од навиката да излегувате од дома сосема гладни бидејќи тоа е лоша пракса која ќе направи да се чувствувате омалаксано